Indlæg

Udgivet den

Kom i gang med at motionere

løbebånd

Der er ingen undskyldninger for helt at undgå at motionere. Ligegyldigt hvor stor eller lille en sports – og motionsentuast, du er. For din krop skal røres og styrkes. Motion er altafgørende for at forebygge sygdomme, skavanker og en usund krop på utallige af områder. Det har i den grad også noget at skulle have sagt angående dit psykiske helbred. Der er mange måder at dyrke motion på, og hvem siger, du ikke kan have det sjovt imens. Find den måde, der er rigtig og bedst for dig at få den motion, du har godt af, på.

En fordel for dig som begynder

Anvendelsen af et løbebånd til at løbe eller gå stærkt på er et hit og en vinder. Hos mange mennesker, mænd og kvinder i alle aldre. Et løbebånd er både godt for dig, der ikke er i form eller vant til at løbe og skal til det, og også for folk i topform – find et på https://sagatrim.dk/vare-kategori/fitnessudstyr/_kondition/loebebaand/. Du kan nemlig justere dit løbebånd hele tiden, så du kan kontrollere hastigheden eksempelvis. Du kan holde øje med tiden, hvis det i den grad kniber for dig at kunne holde det at løbe ud. Så kan du tælle ned med uret på løbebåndet. For mange hjælper det at stå i et træningscenter eller med sit helt eget løbebånd derhjemme, frem for at være ude på en løbesti eller ude i byen at løbe. Når du har løbet dit mål, eller når du skal have en pause kan det faktisk være rart især for begyndere at befinde sig indendørs. En drikkedunk er måske tæt ved dig eller et håndklæde. Du har kontrol over, hvor du befinder dig, mens du puster efter vejret muligvis.

løbebånd

En fordel for dig i god form

Ligeledes er løbebåndet med til at sikre dig, der er i god form, til at bevare din kondition. Du kan på kort tid i den grad få pulsen op og forbrændt nogle kalorier uden at du behøver at have vejret udenfor med dig eller et terræn, der er godt at løbe på. Når du kan løbe hjemmefra på et løbebånd, er det nemmere at få inkorporeret den daglige motion ind i en travl hverdag med mange opgaver og pligter for dig selv kun, men måske også får en hel familie.

Motion sund på mange måder

Det må ikke glemme, hvor sundt motion også er for vi menneskers psyke. De fleste af os er så bekendte med, hvor sundt motion er i forhold til forebyggelsen af sygdomme, blodomløbet og bare til opbygningen af vores muskler og knogler, der også udgør et sundt menneske, som er stærk og modstandsdygtig. Men du kan også leve et langt liv med mindre motion, den skal bare være der en gang imellem, så den ikke er helt fremmed og så du ikke mister vejret, hvis det at løbe efter noget bliver aktuelt. For hvis du tager dig tid til at træne eller løbe en tur, vil du være dybt fokuseret på dine skridt og vejrtrækning.

Udgivet den

SmartWatch er også til børn

https://mysmartwatch.dk/boerne-ure/

De fleste tænker nok, at et SmartWatch er noget, som primært voksne har glæde af. Men der er masser af gode muligheder for at børn kan få stor gevinst ud af at have et SmartWatch på armen.

Hvorfor SmartWatch?

Med et SmartWatch opnår du rigtig mange af de samme funktioner, som du gør med en SmartPhone. De fleste Apps du bruger på din telefon, kan du også have på dit SmartWatch. Den store fordel er at du ikke behøver at tage din telefon op af lommen eller ned fra hylden, men altså har funktionerne lige ved hånden.

Specielt design til børn

De seneste år er almindelige armbåndsure rigtig mange steder blevet erstattet af Android smartwatch til børn, der har opnået stadig større popularitet. Det gælder også til børn, specielt efter at der er produceret en lang række SmartWatch specielt designet til de små og deres behov.
Med et SmartWatch opnår man, at barnet har en række ekstra funktioner lige ved hånden. Det er let at sende beskeder, der kan meget hurtigt laves SOS opkald og generelt er det bare let at få forbindelse til dit barn, hvis det har et SmartWatch på armen.

Tryghed for de voksne

En ekstra gevinst for de voksne, der køber et SmartWatch til deres barn er mulighed for at opnå tryghed ved at du kan lokalisere dit barn. Via GPS funktionen kan du altid se, hvor dit barn befinder sig. Kan være en god ting blandt andet ved festivaller eller i forlystelsesparker, men også blot i hverdagen. Også trygt for barnet at vide, at forældrene altid kan finde dem, hvor de skulle miste orienteringen.

https://mysmartwatch.dk/boerne-ure/

Et alternativ til en telefon

Hvis du synes det lidt meget med både et SmartWatch og en telefon til dit barn, er muligheden at bruge barnets SmartWatch som telefon. Altså barnet kan modtage opkald via simkortet i dets SmartWatch. Det er da rart altid at have en telefon på armen. Nogen modeller har ovenikøbet mulighed for videoopkald. Og du sparer penge ved ikke at behøve købe en telefon.

Vælg det rigtige ur

Når du skal vælge det rette ur til dit barn er der naturligvis en række ting, du skal være opmærksom på. Batteristyrken er en af de vigtige parametre, og du skal vurderer behovet. Du skal tænke over om du ønsker et vandtæt ur, og så skal du selvfølgelig kigge på størrelsen af uret i forhold til dit barns arm. Endvidere skal du gør dig et klart hvilken lokaliseringspræcision, der mener der er behov for samt om du ønsker et ur, der kan håndtere videoopkald eller om I kan nøjes med almindelige telefonopkald.

Flere fordele

Endnu en god grund til at vælge at give dit barn et SmartWatch er at det kan gøre det sjovere og lettere for barnet at lære klokken. Urene findes i en lang række forskellige designs, og hvis du finder et, der passer til smagen hos dit barn, så vi de elske det nye SmartWatch, og de vil være meget mere motiveret til at lære klokken. Dette til glæde for alle i familien.

Udgivet den

Fugle har brug for det rigtige fuglebur

fuglebur

Et kæledyr er en fantastisk ven som kan følge dig i mange år gennem livet.
De fleste danskere vælger en kat eller en hund, men fugle er faktisk også fantastiske følgesvende.
De fleste fugle er intelligente og knytter et helt særligt bånd til sine ejere. Et bånd som kan hjælpe dig med både ensomhed, give tryghed og glæde.
Især under corona har mange valgt at få sig et nyt, eller deres første, kæledyr. Et kæledyr er et stort ansvar, og selvom mange tænker, at en fugl måske er et nemt kæledyr, så kræver det stadig det rigtige fuglebur, den rigtige stimulering og det rigtige selskab.
Læs med her og se hvordan du vælger det rigtige fuglebur.

Stort udvalg

Der er rigtig mange fuglebure på markedet, og du kan få et brugt fuglebur for meget få penge, eller du kan vælge at bruge mange tusinde kroner på det.
Hos https://dyreverdenen.dk/fugl alene finder du et stort udvalg af bure og alt andet du skal bruge til din fugl.
Men det handler ikke kun om en lav pris eller et stort udvalg, det handler faktisk om at finde det helt rigtige. Din fugl bruger nemlig mange timer i buret og det har derfor direkte indvirkning på fuglenes trivsel, så giv dig god til at vælge det helt rigtige fuglebur.

fuglebur

Sådan vælger du

Du skal selvfølgelig kigge på fuglens størrelse, da der ikke er nogen grund til at en stor fugl skal sidde indespærret i et lille bur.
Mange fugle har også bedst af at være minimum to, da de er meget sociale, så det skal der helst være plads til.
Dine fugle vil elske at have masser af plads, så det kan næsten ikke blive for stort, hvis du samtidig sørger for at der er trygge steder de kan opholde sig.
Du skal også kigge på tremmeafstand og tykkelse. Sidder tremmerne med for stor afstand kan din fugl evt. komme til at sidde i klemme, og hvis tremmerne er for tynde, så kan et kraftigt næb bide dem i stykker.

Er du i tvivl om hvilket bur der egner sig til din fugl, så spørg i en dyrehandel.
Nogle fuglebure kan du købe færdigt indrettede, men hvis ikke så er det vigtigt, at du indretter buret til lige netop den fugl, du har valgt.

Er designet vigtigt? Din fugl er sandsynligvis ligeglad med om buret er smukt, elegant, farverigt eller simpelt, men det kan godt betale sig at gå efter et design, som du personligt også syntes er flot.
Fugle er som tidligere nævnt nemlig meget sociale dyr, og de vil derfor trives bedst, hvor der er flest mennesker, og hvor der sker mest i løbet af dagen.
Det betyder altså, at dine fugle har bedst af at stå i boligens mest benyttede rum, og gerne et sted hvor de får masser af opmærksomhed.
Et fuglebur kan derfor hurtigt blive en vigtig del af din indretning og, alt efter størrelse, fylde en god del af rummet.
Så vælg noget du har lyst til at se på hver dag.

Udgivet den

Ammepude – hjælp til den nybagte mor

ammepude

Det at blive mor er absolut et job, man tager seriøst helt fra starten. Men det er også et job, du sjældent er helt alene om. Som mor eller far, kan man altid finde hjælp, og hjælpen i dette tilfælde, er altså en ammepude. Det er bare en af de ting, man skal eje som nybagt forældre. Læs mere om ammepuder her.

Ammepude til den ammende mor

Det er åbenlyst, hvad en ammepude bruges til. Når baby er lille, skal den ammes, og det bliver den selvfølgelig af sin elsket mor. Ammepuden er med til at gøre dette, mere behageligt for både mor og baby. En ammepude er altså en pude, der er formet til at have baby liggende behageligt og sikker hos dig, og som også giver støtte til din arm.

Ammepuden bruges selvfølgelig mens du ammer barnet. Men den kan også bruges, når baby får flaske. Der går alligevel en del tid, hvor baby skal ammes og have flaske, så det er vigtigt at tænke på, om den lille og mor nu har det behageligt. Derfor er dette en hjælp, som er ret nødvendig. Puden kan jo også bruges igen i fremtiden, hvis du får endnu en lille en. Find dig og dit barns ammepude på https://www.parcellet.dk/shop/ammepuder-158c1.html.

ammepude

Få hjælp hvor du kan som nybagt mor

Det er altså bestemt en god ide at få den hjælp du kan, når det gælder dig og dit barn. Som mor og som forældre behøver man ikke være perfekt og man behøver ikke skulle kunne alt fra start. En ammepude kan gøre en ting nemmere og mere rart, derfor er det smart. Der er ingen grund til undgå hjælp som denne, hvis det kun gør, det at være mor, bedre.

Det er selvfølgelig ikke muligt at undgå lidt ubehagelighed, når man bliver mor. Men hvis man har muligheden for at gøre noget bedre, med blot en speciel formet pude, er der ingen grund til at holde sig fra at bruge den. Hjælp er altid godt, specielt når det gavner både dig og baby.

Det er vigtigt at amme baby

Der er ingen tvivl om, at det er vigtigt for den lille at blive ammet. Nogle kan have meget svært ved det, for sådan er vi alle bare forskellige. Men det kan være, det bliver lidt nemmere, hvis du får lidt hjælp. Selvfølgelig er der andre metoder, hvis du slet ikke kan. Ammepuden er jo også til, når baby får flaske. Her ligger den lille nemlig på samme måde og får flaske.

Der er ingen skam i at have problemer med at amme. Det kan man ikke altid selv styre, så det er vigtigt du ikke får det dårligt over dette. Du er stadig en lige så god mor, og du kan stadig bruge ammepuden, til at gøre det mere behageligt at få mad for den lille. Det handler jo mere om det nye liv, som helst skal startes så godt ud, som overhovedet muligt.

Udgivet den

Din lokale bedemand i Birkerød har altid hjertet med

bedemand birkerød

Har du mistet en nærtstående relation, måske endda et kendt og elsket familiemedlem, så står du uden tvivl i en situation hvor du kunne bruge en til at stå på din side, og hjælpe dig med det praktiske efter dødsfaldet. 

Det er her den lokale bedemand Birkerød kommer ind i billedet, hvor du får den professionelle og kvalificerede hjælp du har brug for, til at klare dig igennem, når du skal vælge begravelse eller bisættelse. 

En anden ting, der gør, at du skal vælge din lokale bedemand i Birkerød, er, at bedemanden kan kontaktes døgnet rundt, og altid er der for dig. 

Læs videre “Din lokale bedemand i Birkerød har altid hjertet med”
Udgivet den

Sådan finder du den perfekte tennissko, hvis du er dame

Sporthouz

Tennis og lignende sportsgrene er enormt populære og udbredte i Danmark. Især kvinder vælger at give sig i kast med tennis – og med god grund! Tennis er nemlig en enormt sjov sportsgren, som kan få dig op af sofaen og ud i det blå. Dog er det svært for mange, især kvinder, at finde tennissko, der passer præcist til dem. Derfor får du her en lille guide til, hvordan du finder den perfekte tennissko, hvis du er dame.  

Prioriter komforten

Når du er dame og skal finde den perfekte tennissko, er det først og fremmest vigtigt, at du prioriterer komforten i tennisskoen, og ikke går på kompromis med dette, selvom det kan være svært at finde de helt rigtige. En god tennissko, med en masse komfort, er en tennissko, du kan have på over en længere periode uden at få ømme fødder. Der er desværre mange kvinder, der oplever at have hævede og ømme fødder efter et spil tennis med de forkerte tennissko, så det er altså bare med at finde sig et par tennissko med den helt rigtige komfort! Komforten i en tennissko til damer er især vigtig, hvis du spiller tennis på et højere plan, hvor der eksempelvis ofte skal spilles kampe. Man skal ikke undervurdere, hvor vigtig komforten i en tennissko er! Læs meget mere om tennissko dame.

Prioriter din egen stil og egne ønsker

Udover at dine tennissko til damer skal være komfortable og rare at have på, så skal de også leve op til dine egen stil, dine egne ønsker og dine egne behov. Det kan eksempelvis være, at du har en yndlingsfarve, og ønsker hertil et par tennissko, der matcher denne farve. Du tror det måske ikke, men der findes et hav af forskellige tennissko til damer på markedet, så det er bare med at komme ud og lede efter det helt perfekte par – uden at du skal gå på kompromis med hverken komfort, kvalitet eller egne ønsker!

Sporthouz

Kend forskellen på almindelige sko og tennissko

Man skulle ikke nødvendigvis tro det, men der er faktisk meget stor forskel på almindelige hverdagssko og tennissko. Tennisskoene er konstrueret på en bestemt måde, som gør, at de er lavet til at træne og spille tennis i. Tennissko til damer kan i princippet godt bruges som almindelige hverdagssko, dog kan almindelige hverdagssko og sneakers ikke bruges som tennissko. I modsætning til hverdagsskoen, tilbyder tennisskoen en ekstra støtte under en hurtig bevægelse i alle fire retninger på banen. Tennisskoen er derudover også specielt designet til at forebygge diverse ben skader – herunder især ankelskader.

Tennisskoen kan fås i mange forskellige former, farver og designs og uanset hvilket køn du er, vil du med sikkerhed finde en tennissko, der passer til dig. En af måderne, hvorpå du kan genkende en tennissko, og så forskel fra en almindelig hverdagssko, er på den store og gummiagtige bund, som findes på tennisskoen. Den høje og fjedrende bund er med til at give dig støtte og god balance på tennisbanen. 

Udgivet den

Gør det lettere at gå i haven

mnage havesko

Det er dejligt at have en have. Du kan tilbringe mange timer derude. Du kan også bare lige gå et smut ud og hente en blomst eller nogle krydderurter. Hav et par træsko stående ved havedøren. Så er det nemt at træde i dem og gå ud i haven.

Når du laver havearbejde, er træsko også meget praktiske. De har en hård sål, så de er gode til at arbejde med gravning. De er også praktiske og nemme at vaske. De kan endda bidrage til, at du kan begynde at leve mere bæredygtigt, end du gør nu.

Træd i et par træsko

Har du en bestemt dør, der fører ud i haven, så have et par træsko stående ved den. Der er mange fine og billige træsko og havesko. Du kan finde et par, der er meget neutrale, eller du kan gøre dem til et fashion statement.

Med et par træsko ved døren har du fodtøj, du bare kan træde ned i. Så er det altid nemt at gå i haven. Når du skal ud med noget i kompostbeholderen. Når du skal hente krydderurter eller andre afgrøder i køkkenhaven. Når du vil hente en lille buket blomster til at pynte stuen op med.

træskoer

Praktisk havearbejde

Vil du i haven i længere tid og arbejde lidt derude, så er et par træsko også gode. Du får ikke ondt i fødderne, fordi de har en hård sål. Du kan gå rundt på jord og sten, og du kan grave med spade. Dine træsko passer på dine fødder.

Det er uundværligt med at par praktiske sko i haven. Du kan ikke undgå, at de bliver beskidte. Du går rundt på jord og arbejder i det, så der vil komme noget på skoene. Men et par træsko kan nemt og hurtigt skylles. De vil også hurtigt tørre igen. Sådan er det ikke med et par kondisko, som ellers er praktiske i andre henseender. De vil være lang tid om at tørre. Så til haven er et par træsko eller havesko det bedste.

Udnyt haven

Når du har gjort det nemt at smutte i haven, kan du sørge for at udnytte den maksimalt. Har du ikke en køkkenhave endnu, så få lavet en. Plant nogle krydderurter, læg nogle kartofler, så noget salat. Så kan du gå ud og hente ingredienser, når du laver mad.

Brug også din have til at dyrke nogle smukke blomster. Når du skal i byen, kan du gå ud i haven og samle en smuk buket. Så har du en værtindegave.

Sæt også en kompostbeholder i din have. Med den kan du komme af med noget af dit køkkenaffald. Når du skræller kartofler og gulerødder, kan du smide skrællerne i komposten. Med tiden bliver de til god kompostjord, som du kan sprede i din køkkenhave, så du får en større høst.

Hop i træskoene, og smid dit køkkenaffald i komposten. Du får frisk luft og gør noget godt for din have. Du lever også mere bæredygtigt, fordi du udnytter alle dele af dine råvarer.