Allier dig med en storspiller inden for sporten

yonex badminton

Brandet Yonex er kendt verden over, og i adskillige år, for at lave solide kvalitetsprodukter der har understøttet ketchersport, og holder i skrivende stund flere rekorder for produktioner af blandt andet den letteste badmintonketcher i verden.

En anden rekord som Yonex også besidder er for det hårdeste smash der nogensinde er blevet slået, som ligger på lige knap 500 km/t.

sport-net kan du læse meget mere om Yonex, og hvad navnet har betydet, og betyder for sporten.

yonex badminton

Find den type der passer til dit spil

Når vi snakker Yonex, så er der bestemt kvalitet over hele linjen, men hvad skal du vælge, og hvad passer til dig?

Yonex fører i dag 3 forskellige typer af ketchere, som kan imødekomme det du har behov for, uanset hvilket niveau, eller hvilken type spiller du er.

Først er der Yonex Nanoray, som er en hovedlet serie af ketchere, som er god for dig der er spiller double og mixdouble, den er bygget med en aerodynamisk ramme, og i og med at den er hovedlet, så kan du dominere det flade spil, der normalt går hurtigt.

Desværre bliver der færre og færre der bruger denne type ketcher, men har du brug for hurtighed og reaktion, så er denne rigtig god.

Så er der Yonex Voltric, som er tungere i hovedet end Nanoray, og som er et godt valg til for eksempel en ungdomsspiller, der gerne vil have noget mere power i de tungere slag, som smash og cleare.

Ulempen ved at vælge en lidt tungere ketcher ligger i at man godt kan miste noget kontrol, specielt hvis man er ungdomsspiller, men det er en type som mange store profiler bruger.

Sidst er der Yonex Duora, som er lavet specielt til at imødekomme om du laver forhånds- eller baghåndsslag, og som noget helt nyt, så kan rammen flexe lidt indad, og på den måde give endnu mere drive fremad.

Vælg ketcher efter niveau

Der er ingen tvivl om at Yonex har noget for alle, også for dig, men du skal vælge med omhu, og hvis du i udgangspunktet er i tvivl, så er der nogle retningslinjer du kan gå efter, som relaterer sig til det niveau du er på.

Hvis du er ny i spillet, så kan det være en fordel at du vælger en tungere ketcher, vægten vil gøre dit spil langsommere, og dermed får du mere kontrol over ketcheren, hvis du endnu ikke har helt styr på teknikken.

Er du øvet, så gå lettere, hvor du får mere teknik og hurtighed, hvis du har helt styr på dine håndled og ben.

Hvis du tilhører eliten, så vil du vælge den model der passer til din spillestil, hvor de fleste i eliten ligger med de lette modeller, fordi det giver dem mere rent teknisk.

Kom i gang med at motionere

løbebånd

Der er ingen undskyldninger for helt at undgå at motionere. Ligegyldigt hvor stor eller lille en sports – og motionsentuast, du er. For din krop skal røres og styrkes. Motion er altafgørende for at forebygge sygdomme, skavanker og en usund krop på utallige af områder. Det har i den grad også noget at skulle have sagt angående dit psykiske helbred. Der er mange måder at dyrke motion på, og hvem siger, du ikke kan have det sjovt imens. Find den måde, der er rigtig og bedst for dig at få den motion, du har godt af, på.

En fordel for dig som begynder

Anvendelsen af et løbebånd til at løbe eller gå stærkt på er et hit og en vinder. Hos mange mennesker, mænd og kvinder i alle aldre. Et løbebånd er både godt for dig, der ikke er i form eller vant til at løbe og skal til det, og også for folk i topform – find et på https://sagatrim.dk/vare-kategori/fitnessudstyr/_kondition/loebebaand/. Du kan nemlig justere dit løbebånd hele tiden, så du kan kontrollere hastigheden eksempelvis. Du kan holde øje med tiden, hvis det i den grad kniber for dig at kunne holde det at løbe ud. Så kan du tælle ned med uret på løbebåndet. For mange hjælper det at stå i et træningscenter eller med sit helt eget løbebånd derhjemme, frem for at være ude på en løbesti eller ude i byen at løbe. Når du har løbet dit mål, eller når du skal have en pause kan det faktisk være rart især for begyndere at befinde sig indendørs. En drikkedunk er måske tæt ved dig eller et håndklæde. Du har kontrol over, hvor du befinder dig, mens du puster efter vejret muligvis.

løbebånd

En fordel for dig i god form

Ligeledes er løbebåndet med til at sikre dig, der er i god form, til at bevare din kondition. Du kan på kort tid i den grad få pulsen op og forbrændt nogle kalorier uden at du behøver at have vejret udenfor med dig eller et terræn, der er godt at løbe på. Når du kan løbe hjemmefra på et løbebånd, er det nemmere at få inkorporeret den daglige motion ind i en travl hverdag med mange opgaver og pligter for dig selv kun, men måske også får en hel familie.

Motion sund på mange måder

Det må ikke glemme, hvor sundt motion også er for vi menneskers psyke. De fleste af os er så bekendte med, hvor sundt motion er i forhold til forebyggelsen af sygdomme, blodomløbet og bare til opbygningen af vores muskler og knogler, der også udgør et sundt menneske, som er stærk og modstandsdygtig. Men du kan også leve et langt liv med mindre motion, den skal bare være der en gang imellem, så den ikke er helt fremmed og så du ikke mister vejret, hvis det at løbe efter noget bliver aktuelt. For hvis du tager dig tid til at træne eller løbe en tur, vil du være dybt fokuseret på dine skridt og vejrtrækning.

Er fiskeri din nye hobby?

fiskegrej

Man kan nemt løbe tør for idéer til, hvad tiden skal bruges på. Der er så mange ting, man kan lave, og netop derfor kan det sommetider have den modsatte effekt. Har du prøvet, hvor meditativt det er at fiske? Anskaf blot noget fiskegrej og afprøv den nye potentielle hobby.

Den beroligende effekt

At fiske er så meget mere end bare at smide krogen i vandet og vente på, der kommer bid, så man har målet at komme hjem med. Det er nærmere en proces, der er godt for hele psyken. Når man tager ud for at fiske, står man midt i naturen, hvor den er smukkest. Hvis man finder de rette spots, kan man måske undgå for mange mennesker omkring en, og så står man med det uendelige hav foran sig. Dette i sig selv er en nydelse, der er meget mere værd end at fange noget. Når man fisker, handler det om at overgive sig selv til stilheden og ventepositionen. Man sidder med fiskestangen i hånden og laver ikke andet end bare at vente. Og den tid man venter, kan man bruge på at reflektere, bare være og koble af. På sådan en vis, bliver selve aktiviteten at fiske til en god undskyldning for at trække sit væsen ud i naturen og ikke tænke på andet end, hvornår der er bid.

fiskegrej

Glæden ved at fange sit eget måltid

Selvom man kan bruge aktiviteten som noget meditativt, der faktisk er enormt gavnligt for ens tilstedeværelse, i og med, der bliver opfyldt et behov for bare at være til, er det også en stor tilfredsstillelse at kunne fange sit eget måltid. Man tager afsted tomhændet og kommer, hvis man er heldig, hjem med en fangst, der kan tilberedes og spises til aftensmad. Der er noget fedt over at kunne invitere sine venner over til hjemmefanget fisk, der kan nydes til et glas vin.

Hvad skal du bruge?

Hvis man kommer dertil, hvor fiskeri bliver en hobby, og hvor det er noget, man vil afprøve i alle dens former, skal man selvfølgelig ud og anskaffe sig en masse forskelligt fiskegrej alt efter, hvor man fisker. Men hvis man bare nyder at stå ved havnemolen og have en stang i vandet, behøver man i realiteten kun en fiskeline, en krog, et fiskehjul og en fiskestang for at komme i gang. Den alsidige stang skal hverken være for kort eller for lang, her kan man gå ud fra ca. de 7-10 fod. Man skal også se på kastevægten, og den afhænger af, hvor man vil fiske. Hvis man vil stå ved molen, skal den helst være omkring de 50g.

Gode snakke opstår i naturen

Som nævnt, er det at fiske en god mulighed for at fordybe sig i egne tanker og ikke forholde sig til så meget, men det er endog en mulighed for at have nogle fede, reflekterende snakke. Man kan sagtens tage flere afsted for at fiske. Med den smukke udsigt i front, omgivet af bare natur, opstår der ofte nogle snakke, der tager udgangspunkt i emner, man måske ikke ville have bragt op, hvis man sad hjemme i sofaen. Så dette er en god mulighed for at fordybe sig i samtalen, netop fordi man ikke har andet, man skal. Man har alle afsat tiden til bare at stå, og der er ikke de elementer, der kan distrahere – medmindre der kommer bid på krogen.

Sådan laver du de perfekte negle

de perfekte negle
tekst

Interesserer du dig for negle? Eller drømmer du om selv at kunne lave de perfekte negle? Dette er noget, som du sagtens lære. Det eneste, du skal huske, er, at ligesom med alt andet, så kræver det øvelse, før du bliver god til noget.

Hvis du gerne vil i gang med selv at lave negle, så er det første, du skal gøre at sikre dig, at du har det rigtige udstyr. Her er bl.a. neglefile enormt vigtigt. Grundlaget for at kunne lægge en pæn lak er nemlig, at dine negle er fine og rene. Læs mere her.

Et stort udvalg af neglefile

Når du skal i gang med at lave din egen manicure, så er det vigtigt, at du har nogle gode neglefile. Du bruger neglefile til at slibe dine negle, så de får en pæn og blød kant. Dog kan du også bruge neglefile til at rense dine negle, hvilket også er enormt vigtigt.

Hvis du ikke allerede har en god neglefil, må du ud og købe en. Køb over 10 forskellige neglefile her. Med flere forskellige neglefile kan du udføre et stykke neglekunst, som ser så professionelt ud som muligt.

Det er oplagt at købe neglefile over nettet. Her finder du nemlig det største udvalg. På den måde kan du sikre dig, at du får en neglefil, som er den bedste for dig.

Udover neglefile er der også andet udstyr, som du kommer til at få brug for. Her er neglelak naturligvis helt essentielt.

pink negle

Rene og fine negle

Inden du kan lægge en fin manicure, er det vigtigt, at dine negle er rene og fine. Men hvordan får man nogle rene og fine negle? Det handler kort sagt om, at du skal sørge for at pleje dine negle.

Det er en god idé, at du vender dig til at file dine negle i stedet for at klippe dem. Det er derfor, at neglefile er så vigtige. Når du filer neglene i stedet for at klippe dem, har du større kontrol med resultatet. Du får også en kant, som er blød og rund, i stedet får én, som er skarp og kantet.

Det er også vigtigt, at du sørger for at fjerne evt. skidt og snavs, som sidder under dine negle. Igen kommer neglefile dig til hjælp.

Du bør også sørge for at skubbe dine neglebånd ned, og du kan evt. pleje dine negle med en olie. 

Vær kreativ med neglelak

Når du har filet dine negle ved hjælp af neglefile, og dine negle er rene og velplejede, kan du gå i gang med lakken. Hvis du vil være rigtig professionel, skal du først lægge en undercoat. Dette er en gennemsigtig lak. Herefter kan du slå dig løs med diverse farver og mønstre. Her er det kun fantasien, der sætter grænser.

Til slut er det godt at lægge en topcoat. Denne sørger for, at din neglelak holder i længere tiden uden at blive blakket. En topcoat er en gennemsigtig form for neglelak. 

Guide: find den perfekte gave til barnet på 2 år

løbecykel til børn
tekst

Er du inviteret til 2-års fødselsdag? Der er ikke noget mere hyggeligt end små børnefødselsdage. Men hvad pokker giver man lige barnet der fylder 2 år? De kan ikke selv sige hvad de ønsker sig endnu og har du ikke selv børn, så kan det være pænt svært at købe en god gave til et barn på 2 år. Derfor er denne guide til dig. Her får du gode ideer og input til gaver til barnet på 2 år.

En løbecykel

Har barnet ikke allerede en løbecykel, så er det den absolut perfekte gave til et lille barn. Et barn på 2 år er ved at være så motorisk dygtigt, at de sagtens kan lærer at køre på en løbecykel. Det er en fantastisk god måde for barnet at træne sin balance og øve sin koordineringsevner på. Derudover er det en sjov måde for barnet at komme frem på og man kan pludselig bevæge sig ud på længere ture, fordi barnet kan komme langt nemmere og lettere omkring på en løbecykel end når det skal gå.

Løbecykler til drenge og piger er gode, fordi de også giver barnet masser af motion og følelsen af at kunne en masse ting selv. Derfor er en løbecykel den perfekte gave til et barn. Du kan også nemt være med sammen med barnet, når det køre på sin løbecykel uden du behøver at lege. Der er derfor mange fordele ved at give en løbecykel i gave.

Legetøj der kan stables (og væltes igen)

Udover en løbecykel, så er legetøj der kan stables og eventuelt væltes igen en god gave. Ligesom med en løbecykel kræver dette legetøj også træning af koordineringssansen som børn på den alder ofte holder meget af at træne. Derudover er det selvfølgelig altid sjovt at kunne vælte legetøjet igen og se det falde sammen. Den leg er bare helt klart sjovest med legetøj, der er lavet til det, og som kan tåle at blive væltet. Det lille barn vil kunne hygge sig i mange timer med at stable og vælte legetøjet. I kan også med fordel lave et tårn og så i stedet for at vælte det med det samme lave en konkurrence ud af det. I kan simpelthen tage et par bolde med i legen og skyde på skift efter det stablede legetøj. Det vil være en leg som de fleste i familien kan være med til.

pige på cykel

En indendørs gynge

En indendørs gynge vil også gøre langt de fleste børn lykkelige. Børn har ikke godt af at sidde stille alt for længe af gangen. Du kan derfor tit opleve at børn bliver rastløse, hvis de har siddet stille længe og ikke har mulighed for at bevæge sig. Det er nemlig sådan at børns hjerner helt automatisk fortæller dem, når det er tid til at bevæge sig og her er en indendørs gynge genial. Udover at barnet får mulighed for at bevæge sig så træner barnet også sin vestibulærsans som også er den der kaldes balancesansen (som også er god, når man køre på løbecykel).

3 perfekte måder at fri på

dreamballoon luftballon
tekst

Går du og drømmer om at fri til din partner? Men skal dit frieri være helt særligt? Ikke noget med en ring i desserten som man så ofte ser på film – nej dit frieri skal ikke være skal ikke være en kliche med en ring i kagen. Dit frieri skal være noget, som alle vil tale om, og som du og din udkårne aldrig vil glemme. Er det sådan du har det, så får du her 3 perfekte og ultimative måder at fri på.

Gå på knæ blandt skyerne

Giv din udkårne den perfekte gave oplevelse og invitere ham eller hende med en tur op en luftballon flyvning for 2. Når udsigten er på sit smukkeste og du synes steder er perfekt, så går du på knæ og frier til dit livs kærlighed. Du kan toppe gave oplevelsen ved at have sørget for at en lille kurv med champagne og chokolade til at fejre det med. Husk at forevige øjeblikket med masser af billeder. For det her frieri, det vil alle se billeder af og det er et i vil kunne nyde og mindes tilbage til i mange år frem. Vil du have det perfekte frieri oppe blandt skyerne så få oplevelser for 2 hos Dream balloon. Man kan selvfølgelig også sagtens flyve i luftballon uden at fri og trænger du og din kæreste eller kone til at opleve noget nyt oven på denne Corona epidemi så er en tur i en luftballon langt væk fra smitten også en oplagt mulighed. Under alle omstændigheder er en tur i en luftballon en fantastisk gaveoplevelse. 

balloner

Bestig et bjerg sammen

Er I mere til at lave aktive ting sammen? Så er det en oplagt mulighed at inviterer din udkårne med en vandretur hvor i sammen bestiger et bjerg. Det behøver på ingen måde være et stort bjerg – I kan såmænd blot tage det danske Himmelbjerg hvis i ikke er vant til at bevæge jer opad. Men Denne oplevelse vil bestemt også være en I vil huske og tænke tilbage på. Er det lunt i vejret, så medbring en kurv med dejlig mad og lidt bobler, så i kan fejre det sammen på toppen. Husk endeligt at tage kameraet med og forevig øjeblikket. Både når du frier, men også af din smukke udsigt og den smukke ring. Det er bestemt billeder, som I vil glædes over at have, når I engang skal fortælle jeres børn eller børnebørn om dit frieri. Det er altid dejligt, når en god gave oplevelser bliver endnu bedre, end hvad man havde forventet.

Inviter din kæreste med på jeres drømmeferie

Du kan også vælge at gå hele vejen og simpelthen planlægge en fantastisk ferie for jer sammen som par. Giv din kæreste oplevelsen som en gave oplevelse og fri så midt på stranden med solnedgangen i baggrunden. Det vil i den grad også være et øjeblik, I vil kunne mindes og nyde selv om mange år. Hvor tit er det lige, at man bliver forlovet på en dejlig strand midt i solnedgangen? Det er næsten ligesom på film og er enhver piges drøm.

Kæledyr til børn: Hvad skal man vælge?

børn med hund

Har dine børn i lang tid plaget om at få et kæledyr? Det er nok noget, som de fleste forældre kan nikke genkendende til – og det er da også forståeligt. Børn er vant til at se dyr i film og på tv, og så kender I da helt sikkert også nogen, som har et kæledyr.

I rigtig mange tilfælde kan det faktisk være rigtig godt for børn at vokse op med kæledyr, da man både lærer noget om dyr og om at have respekt for dem. Men når det kommer til kæledyr til børn, hvilket dyr skal man så vælge? Der er jo så mange dejlige dyr, og det skal også være et, som passer ind i familien.

En lille vovse

Et meget populært valg, når der skal et kæledyr ind i familien, er selvfølgelig hunden. For udover at hunden er meget sød at se på, så er det også et kæledyr, som på sigt kommer til at være en slags medlem af familien – sådan ender det i hvert fald tit, når man får en hund. Derudover er hunden et god kæledyr til børn, da barnet kan blive underholdt af hunden.

Hvis man vælger at købe en hund til sine børn, skal man dog være opmærksom på, at det kræver meget arbejde – også fra jer forældre. Så dette kæledyr er nok bedst at vælge, hvis I som forældre også er interesserede i at få et kæledyr – en hund kræver nemlig en del ansvar.

hund som kæledyr

Til den mere travle familie: En kat

Hvis man synes, at det lige er i overkanten med en hund som kæledyr til børnene, kan man også tage det et niveau ned, og i stedet købe en kat. Katte kan også blive meget tamme, og er desuden meget dejlige at kæle for – især for et barn.

Fordelen ved en kat fremfor en hund er så, at katte er lidt mere selvstændige, og de kræver ikke lige så meget tid, eksempelvis i forhold til gåture og opmærksomhed, som eksempelvis en hund. Man har dog stadig et ansvar, når man vælger at give sine børn en kat, men det er selvfølgelig noget, man kan hjælpes om som familie.

Spring over hvor gærdet er lavest og køb en dværghamster

Et rigtig godt bud på kæledyr til børn, som både er sjovt for barnet at lege med, men som også gør det hele lidt nemmere for forældrene, er selvfølgelig en dværghamster. En dværghamster er mindre end både katten og hunden, så det er derfor lidt nemmere at have med at gøre. På grund af den lille størrelse, vil det også typisk opholde sig i sit bur, hvilket også gør det hele lidt lettere at overskue som forældre.

Derudover vil de fleste børn nok sætte pris på at få en dværghamster, fordi den har en hyggelig, lille størrelse, som gør det sjovt at lege med dette dyr.

Det er dog svært at få et lige så personligt forhold til en dværghamster som eksempelvis hunden eller katten, så det er også noget, man skal have med i overvejelserne.

Skab stemning i haven med blomster

Blomster i haven er mange ting. Der er nok mange der først kommer til at tænke på sine bedsteforældres rosen og rododendronbede. Men blomster i haven er bare så meget andet. Kig med her og få ideer til en blomstrende og moderne have. Ønsker du en moderne vild have? Få ideerne til en vild have her, og få en masse flotte blomster i haven. Du vil blive overrasket over hvor meget glæde en vild have kan bringe. Der vil være noget for alle sanserne og du vil samtidig være med på den nyeste havemode.

Vilde moderne haver

Lad naturen være arkitekt og gå all in på en vild have. Det kræver ikke nær så meget, som du tror. I den vilde have samarbejder du med naturen må smukkeste vis. Insekter og biller vil komme og besøge din have og give den endnu mere liv. En vild have er nem at passe, men det betyder dog ikke, at du kan holde helt fri med rive og skovl. Hvis du lader det gro fuldstændig som det selv vil, vil skvalderkål og andre uhensigtsmæssige planter brede sig, og det vil være på bekostning af de planter og blomster vi gerne vil have i haven. Så du skal stadig luge og rive i en vild have. Dog kan du gøre dette mere selektivt. Hvis du vælger at anlægge en vild have, er det en god ide at gå efter danske vilde blomster. Insekterne elsker nemlig gamle danske blomster. Du vil give insekterne en gave og samtidig få smukke blomster i haven, der er smukke at se på og dufte til.

Start med et hjørne

Måske synes du at en vild have er et kæmpe skridt at tage. Du behøver ikke anlægge hele din have som vild. Blomster i haven kan gøres på mange måder. Start eventuelt med at lade græsset gro langt i et hjørne. Måske du er mere til at få plantet en masse fine stauder i et bestemt bed? Igen køb nogle danske stauder der er vilde, som bierne og andre insekter vil elske. Vælg danske stauder som akeleje, fingerbøl og vild kløver. Husk at forbehandle jorden godt inden du anlægger en vild have eller et vildt hjørne. Overvej om du skal købe sæsoninddelte frø og stauder. På den måde har du altid noget i haven der blomstrer. Det er altså overkommeligt at få skabt en vild have, ved at starte med et hjørne og se hvordan naturen giver dig blomster i haven.

De 5 tips til en vildere have

  1. Vælg robuste planter. Eventuelt flerårige. Forhør dig i havecenteret.
  2. Lad eventuelt græsset gro i et hjørne af haven til en start. Opdag på denne måde hvilke vilde blomster du faktisk allerede har i din have.
  3. Lad staudetoppene stå om efteråret, så sår planterne sig selv næste sæson.
  4. Plant eller så blomster i haven som de ville stå i naturen. Bland solister, mindre grupper og større flader sammen. Det ser naturligt og flot ud.
  5. Hjælp den vilde have på vej ved at luge aggressivt ukrudt som for eksempel skvalderkål.