Reformertræning er en af de nyere træningsformer du kan finde i træningscenteret og alligevel er den en teknik med rødder mange årtier tilbage i tiden. Med reformertræning anvender du udelukkende én enkelt maskine under hele træningsforløbet hvor tempo, øvelser og intensitet varierer. Det er efterhånden blevet en populær træningsform, der tager udgangspunkt i pilates og hele kroppen trænes på en og samme gang, med fokus på kropsbevidsthed og kontrol. Find den rette reformertræning på Frederiksberg og kom i gang allerede i dag ved at book reformertræning på et hold der passer sig.
Læs videre “Udnyt din tid effektivt i træningscenteret med reformertræning på Frederiksberg “